Johimbina Johimbina jest głównym alkaloidem kory johimby (Cortex Yohimbe), z której jest izolowana. Jest sympatykolitykiem o działaniu obwodowym. Działa również pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych skóry, nerek, jelit i narządów płciowych co ułatwia wypełnienie krwią ciał jamistych prącia. Powoduje spadek [...]
Hunt nie jest ze Strikeforce i pojedynku z JDS nie dostal za ladny usmiech. Steven oczywiscie przesadzil z tym top3, poczekajmy na walke z Mir'em ... Nic nie przesadziłem.. Powiedz mi kto jest (może być) lepszy od Cormiera niż Cain i JDS chociaż wiadomo, że DC z Cainem miałby spore szanse a z JDSem to mógłby i wygrać - nawet bym na niego stawiał, [...]
JDS z Cainem niby był kontuzjowany jak walczyli, Palhares też, Lombard niby też(Chociaż oni mogli tak usprawiedliwiać swoje przegrane), przecież ćwicząc ten sport człowiek zawsze ma jakieś urazy, a jak mają ubezpieczenia to nie walczą - proste. Nie bez powodu podałem te trzy nazwiska, dla każdego z nich walka do której wychodzili z kontuzją była [...]
siema Marcel, co do cm w udzie to przyznam ze wtedy jakoś zmierzyłem nieprawidłowo i wynikły jakieś dziwne akcje (wzialem wczoraj cm i mierzylem i mówie f*** co jest :=/ ) zresztą miałem ogólnie zlane uda i łydki. Teraz zaczęło się to delikatnie podrzeźbiać. Aktualnie jest tak jak wypisałem w tym poście. Co do siły na przysiadzie to non stop [...]
[...] zrozumcie mnie-bylbam bardzo gruba przez 3 lata przed odchudzaniem, dla mnie to OGROMNY sukces ze waze ile waze, ale od poczatku zakladalam sobie jakas dolna granica do ktorej chce zejsc i to jest wlasnie 70 kg.wazylam tyle a nawet mniej (jak mialam tak do 24 lat to bylo srednio 65 kg).Doszlam do wniosku ze jak zaczne cwiczenia to moze stan [...]
... Czekając kolejne 10 min napisze pare słów o samych zawodach. To była chyba pierwsza konfrontacja wszystkich klubów ćwiczących bjj w Polsce. Był podział na grupę zaawansowaną i początkującą, jedna musiała czekać az druga skończy walczyć tak też zaawansowani musieli czekać te 4-5 godzin, co było troche nie fajne ale cóż...CO do samych walk, [...]
[...] platna prace W konwoju juz nie da sie dobrze zarobic te czasy minely teraz w najwiekszych firmach na rynku placa grosze I np w takim konsalnecie dostaniesz umowe o prace na ktorej bedziesz mial 950 pln reszta czyli od 5,50-8,50 na umowe zlecenie do tego wyzysk totalny w impelu nie lepiej za etat na umowie o prace to samo 900 tylko ze masz [...]
Swoją drogą tak zachwalacie organizacje gali a ja nie potrafie zrozumiec tego dlaczego na Polskiej gali,w której walczą głównie Polacy,dla Polaków,w Polskiej stacji wszystkie walki zapowiada łamanym angielskim wsiowy pedington (moja opinia).NIe dało se tego słuchac,masakra..Jeżeli mają ambicje światowe to ja poprosze jeszcze zapowiedz po [...]
Niektóre z komentarzy do tych walk są żałosne, słowa krytyki typowe dla Polaczka wszystkolepszego. Gala była bardzo dobrze przygotowana, walki ciekawe. Nie wiem czy cokolwiek można było zrobić inaczej. Walka Pudziana to motor napędowy tej gali i próba pokazania sceny MMA szerszej publice. Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam [...]
[...] sie o tym zapominalo, keidys 130+ kg to mieli kondycje jak Sap i uznawalo sie to za prawidlowosc: "duzy i silny, ale pozniej sie zmeczy". A Pudzian ma sile, w ktorej pokladam nadzieje, wiec jak pocwiczy i inne rzeczy wyuczy, to moze sie liczyc. A i musze przyznac, ze faktycznie Lesnar zrobil spory postep i to samo Cain! pierwsze [...]
U mnie niegdyś pomogła redukcja węgli przez kilka m-cy (>30g) - na której się wszyscy wtenczas redukowaliśmy i testy prowadziliśmy (ładowania 1 na 2 tyg.) Ten problem u mnie od czasów ciąży był baardzo dokuczliwy, znam ból przy zaciskaniu pięści. Znikł na wsze czasy, choć od dawien dawna już ww jadam normalnie. Hmmm po zastanowieniu dodam, że [...]
Generalnie zdrowo się odżywiam. Problem polega na tym, że na treningi mam czas po pracy, po której też muszę zjeść obiad. Więc dopiero koło godziny 20 mogę poćwiczyć i po takim treningu nie mam w ogóle ochoty na jedzenie, normalnie jakby mi się przełyk blokował. Na wadze nie chce przybrać, bo ważę w granicach 53 kg przy 165 cm. Brzuch mam już [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Jeśli chodzi o obiady to na szczęście są one raczej konkretne i pożywne (jada w pobliskiej gospodzie, w której dodatkowo pracuje jej mama). Z tego co mi mówi to raczej nie ma wielkiego problemu z brakiem sił podczas pracy, tylko bardziej ze zmęczeniem psychicznym po. Zmieniony przez - drapo91 w dniu 2016-07-10 19:17:23 [...]
Co do przysiadów ze sztangą na kapturach to mnie bolały całe plecy. Chodzi o to, żeby złapać gryf jak najwęziej co powoduje, że z kaptura zrobi się poduszka na której położymy gryf, który nie będzie uciskał żadnych kości.
wiecie co Wam powiem: w dupie byliście i g**** widzieliście (Knife to nie do Ciebie a jedynie do kilku "znawców każdej dziedziny życia") a sprzeczacie się tu jak byście żyli po kilkaset lat i mieli każdą dziedzinę w 1 palcu - na chodowli jedwabników pewnie też się znacie. Do takich filmów, sensacyjnych informacji i ogólnie do wszystkiego [...]
mam jeszcze prawie 1,5kg Ostrowii, która jest przepaskudna i której już w życiu nie kupie, ale przecież wyrzucać nie będe przyznam bez bicia, że proporcji nie liczyłam toeretyczne zapotrzebowanie kaloryczne w dni treningowe mam na poziomie 2800 kcal (liczone na podstawie jakichś kosmicznych wzorów które dostaliśmy na zajęciach z fizjologii), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj znajdziesz w tym temacie http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html linki do treningu domatora oraz '10 wskazowek...' i na tym powinieneś sie skupić Jakimi warzywami urozmaicić dietę? - Brokuły, kalafior , pomidor, ogorek wedle preferencji smakowych Jakie ćwiczenia polecacie na wzmocnienie i [...]
Info z http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/html/24-Hunz.htm Czytam właśnie książkę Amerykanki Renee Taylor o Hunzach. Książka jest dosyć kiepsko napisana i w sposób szkolny przetłumaczona, mimo to jednak trwam przy niej, bo temat jest arcyciekawy. O plemieniu Hunzów, ich stylu życia, sposobie odżywiania i długowieczności od lat krążą legendy. [...]
ja mam coś dowieść? ADRIANUS i BBuLL czołowi prawnicy nie znają przepisów? USTAWA z dnia 16 kwietnia 1993 r. o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji " Art. 18a. Ciężar dowodu prawdziwości oznaczeń lub informacji umieszczanych na towarach albo ich opakowaniach lub wypowiedzi zawartych w reklamie spoczywa na osobie, której zarzuca się czyn [...]
Xper, nie rozumiem jak możecie zakazywać normalnej nożnej techniki, od której można nauczyć się bronić, jak i trzeba nauczyć się nią dobrze operować, zanim zrobi się z niej użytek. To niszowa technika, używana tylko przez doskonale wyszkolonych zawodników. A zawodnicy nie kopią w kolano bo jak trafiają centymetr pod nie piszczelem to się można [...]